2012年10月04日

あなたに必要なのは育毛か発毛か

 前回、
あなたは髪の毛を生やしたいのか、増やしたいのかどちらですか?
でお話しましたが、
この自宅でできる確実に髪の毛を増やす方法ブログを
ご覧になっているあなたが、

今のあなたはどのような状況で、どのような情報が必要で、
どのようにして情報を収集するべきかをもう一度見つめ直すことは
ともて大切なことだと思います。


そこで、もう一度見つめ直すためにも、あえて当たり前のことを
書きたいと思います。


発毛育毛の違いはご存知ですか?



一般的に発毛とは、完全に禿げ堕ちてしまった頭皮を

髪の毛が生える環境を整え、
毛根から生き返らせ髪毛を新しく生やすことです。


まとめと、
何もない状態の場所(頭皮)に対して、
頭皮を改善して髪の毛を新しく生えさせることです。



それに対して、育毛とは、
今ある髪の毛を太くしたり、増やしたりすることです。

また、抜け毛を食い止めて薄毛になる前に、
髪の毛を育てて、髪の毛を増やす、髪の毛を育てる事を指します。


この自宅でできる確実に髪の毛を増やす方法ブログでも
何回か取り上げていますが、
規則正しい生活、食生活や正しいシャンプーの仕方などを心掛け、
頭皮や髪の環境をもう一度整え直し、それらを健康に保つことで
これ以上の抜け毛を防止し、育毛を実感できるようになるのです。



このブログでは両方を取り扱って書いていますが、その中でも
あなたに必要な、あなたに合った情報を吸収していただければと思います。




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2012年08月26日

韓国?中国?いいえ、実は欧米も敵なんですよ

先回から紹介していますが、自宅髪の毛を増やすためには、

脱毛の原因となるものを潰していかないといけません。



今回は前回に続き、知っておきたいポイントA

『食生活に気をつけよう』


自宅でできる発毛法とは直接は関係ないのかもしれませんが、

薄毛抜け毛の原因になるものですし、食事は毎日必ずするものですで、

こう言った事柄も知っておくべきかと思います。



戦後から日本人の食生活は、米中心の日本食から肉中心の欧米型の洋食にと言った食の欧米化が進んできました。


また、忙しい毎日で食事をゆっくり取れなかったり、手軽でリーズナブルに済ませれるという理由で、

マクドナルドなどのファーストフードや、コンビニエンスストアを利用する機会が増えました。



これにより油や塩分の摂りすぎている人が増えています。

これらは血液をドロドロにします。


結果、血行が悪くなり、抜け毛の原因を作り、また、新しい髪の毛が生えてこないといった、

発毛の方法を探す私達には非常によくない結果を生みます。



また、こういった食生活は薄毛や抜け毛の原因になるだけでなく、

身体の構造からも日本人と欧米人の違いがあるため、

我々日本人にとっては、欧米食は、生活習慣病になる確率を著しく向上させます。


食事内容にだけでなく、食事にゆっくり時間を取れないというのも問題です。


私も時間の関係や手軽に済ませれるためよくマクドナルドなんかは利用しますが、

お互い気をつけましょうね。





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2012年08月10日

抜け毛の原因を知り改善する

自宅でできる発毛法の一つとして、脱毛の原因となる生活習慣を見直すこともとても大切です。

髪の毛を増やす方法を探すことも大切ですが、脱毛の原因を潰していかないとどれだけ発毛しても意味がありません。


明日からお盆休みに入られる方も多くいるかと思います。

この長期休日をダラダラ過ごしてしまうと、髪にいい影響はありません。

数回に渡り、生活習慣に関するポイントをお届けします。

これは休日に限らず、日常の生活にも言えることなので、頭の片隅にでも置いておくだけでも、

ご自身のためになるかと思います。

次回は注意すべき生活習慣を実際に上げて説明したいと思います。




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